Bagi Anda yang malas berolahraga tak perlu khawatir karena kini ada peralatan makan yang berfungsi sebagai latihan angkat beban. Namun sayang, peralatan makan ini baru tersedia di Inggris. Peralatan makan yang dinamakan ‘Eat Fit Cutlery’ ini diluncurkan oleh Firebox. Satu set peralatan makan tersebut terdiri dari sendok, garpu dan pisau, demikian seperti dilansir orange.co.uk, Senin [...]
AKTIF berolahraga mengantarkan seseorang pada tubuh yang sehat dan bugar. Meski demikian sebelum melakukan aktivitas yang berat, ada baiknya Anda sempatkan proses peregangan. Dalam situs timesofindia.com, peregangan akan meningkatkan fleksibilitas, dan kinerja secara keseluruhan. Peregangan sebelum atau setelah olahraga memiliki beberapa fungsi, seperti mencegah adanya cedera saat olahraga, meningkatkan jangkauan gerak, meningkatkan kerja otot, memberikan [...]