Berita dan Informasi Kesehatan

Sajian ragam berita dan informasi seputar dunia kesehatan

Pentingnya Sarapan Sehat di Pagi Hari

Sarapan Sehat Kaya Nutrisi Menu sarapan sehat dapat membantu kita menurunkan berat badan, resiko diabetes, maag, kolesterol, penyakit jantung dan stroke. Menu sarapan tersebut mengandung serat dan protein yang cukup, vitamin dan mineral yang seimbang. Sebuah penelitian menunjukkan mereka yang rutin sarapan pagi yang tepat memiliki berat badan yang lebih ideal ketimbang mereka yang melewatkan [...]

Kesehatan Mental Remaja di Pengaruhi dari Pergaulannya

Sebuah penelitian terbaru di Kanada menemukan hubungan interpersonal di rumah, sekolah dan di antara teman sebaya sangat memengaruhi kesehatan mental remaja. Peneliti mendapati para remaja perempuan mengalami masalah emosional lebih tinggi. Sedangkan remaja laki-laki cenderung mengalami masalah perilaku. Studi dilakukan Badan Kesehatan Publik Kanada, dipimpin peneliti Universitas Queen ini meliputi 26 ribu remaja Kanada berusia 11-15 [...]

Sepatu Berhak Tinggi Merusak Otot

Banyak wanita tahu bahwa sepatu berhak tinggi seringkali tidak nyaman, tidak stabil, sekaligus tidak praktis. Namun, tetap saja kaum hawa ini memilih mengenakan sepatu jenis tersebut karena alasan meningkatkan kepercayaan diri. Sepatu hak tinggi memang indah, tetapi menyakitkan. Para ilmuwan dari Australia menemukan bahwa mengenakan sepatu hak tinggi atau mengarahkan jari kaki ke bawah secara [...]

Segudang Manfaat Jika Rutin Bangun Pagi

Jam berapa Anda bangun dari tidur malam setiap hari? Pastikan jam dinding belum bergerak menunjuk siang. Sejumlah studi telah membuktikan bahwa bangun pagi memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Mengapa? Bangun pagi memberi kesempatan tubuh untuk mengirup udara segar dengan tingkat polusi rendah. Kualitas oksigen yang baik ini akan memaksimalkan kerja otak, mencegah kerusakan paru-paru, [...]

Kasih Sayang Ibu Bagus untuk Otak Anak

Washington – Anak usia sekolah yang mendapatkan kasih sayang ibunya sejak awal kehidupannya akan memiliki otak dengan hippocampus lebih besar. Hippocampus merupakan bagian otak yang membantu anak belajar, menangani rasa stres, dan membantu pengembangan memori otak. Seperti dikutip laman neurosciencenews.com, belum lama ini, para peneliti dari psikiater anak dan ahli saraf di Washington University School [...]

Bermain Game Membantu Sembuhkan Penyakit Mata

OTTAWA – Meskipun memiliki efek positif, bermain game biasanya selalu dikaitkan dengan segudang dampak negatif. Kali ini, sebuah penelitian terbaru mengungkap satu lagi dampak positif untuk pemainnya, terutama mereka yang menderita katarak. Diwartakan Dailymail, Jumat (17/2/2012), bagi orang yang lahir dengan katarak, operasi dan lensa kontak tidak selalu bekerja sesuai yang diharapkan. Penderita pun mengalami [...]

Bagaimana Biar Tidur Kita Menyehatkan?

TIDUR yang cukup merupakan suatu kebutuhan, cukupnya waktu tidur pada akhirnya juga akan berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Berikut kiat tidur sehat, seperti yang dikutip dari Times Health: 1. Tidurlah dengan posisi telentang dan wajah menghadap ke langit-langit. Kesalahan dalam posisi tidur seperti posisi miring bahkan meringkuk akan menyebabkan sakit punggung. 2. Walaupun Anda [...]

Kenapa Kita Harus Mandi Setiap Hari?

Ternyata mandi tidak cuma bikin segar badan, tapi ada manfaat lain di balik itu. Baru-baru ini ada penelitian mengenai mandi yang dimana selain untuk membersihkan tubuh ternyata mandi juga memiliki peranan dalm meningkatkan sistem kekebalan, mencegah penyakit kulit, bahkan untuk menyembukan masalah medis yang serius. Beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa mandi itu berkhasiat antara lain: 1. [...]

Cara Mudah Meredakan Pilek

HIDUNG tersumbat merupakan keadaan yang sangat mengganggu. Dalam sebuah penelitian yang dikutip dari The Times of India, membiarkan lendir yang tertahan di hidung akan memperburuk keadaan karena bisa menyebabkan infeksi pada paru-paru. Berikut tips melancarkan pernapasan akibat hidung yang tersumbat: 1. Saat akan tidur, usahakan posisi kepala lebih tinggi. Hal tersebut berfungsi untuk mengurangi pembentukan [...]

Dampak Kebosanan di Tempat Kerja

Satu dari empat karyawan mengeluhkan kebosanan kronis di tempat kerja. Mereka memilih mengkonsumsi kopi dan cokelat untuk membantu mengatasi masalah tersebut. Studi juga mengungkapkan orang-orang cenderung mengkonsumsi minuman beralkohol seusai hari kerja yang membosankan. Studi yang melibatkan 100 karyawan itu juga menemukan beberapa orang cenderung menjadi bosan. Hasil riset ini dipresentasi pada konferensi tahunan British [...]

Makan Berlebihan Bisa Merusak Hati

Sebuah riset terbaru menunjukkan, makan terlalu banyak ternyata juga dapat meningkatkan risiko penurunan kemampuan otak, terutama pada orang tua. Para ahli mengatakan, orang-orang berusia 70 tahun atau lebih tua yang mengasup antara 2.100 dan 6.000 kalori setiap hari berisiko dua kali lipat mengalami penurunan fungsi memori, yang bisa menjadi tanda awal penyakit kepikunan atau Alzheimer. “Konsumsi [...]

Hukuman Fisik Membuat Anak Lebih Agresif

Memberi hukuman kepada anak secara fisik tidak akan mengurangi kenakalannya tapi justru membuatnya lebih agresif. Pernyataan ini dibuat berdasarkan hasil penelitian Universitas Manitoba dan Rumah Sakit Anak dari Timur Ontario selama 20 tahun terakhir. Times of India menyebutkan kalau penulis studi Joan Duurant dan Ron Enson menemukan bahwa hukuman fisik membuat anak lebih agresif dan [...]

Cepat Lapar di Sebabkan dari Kurangya Tidur

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan fakta menarik mengenai kurang tidur. Jika Anda tidur malam terlalu sedikit dari yang seharusnya maka Anda akan lebih mudah lapar dan kemungkinan akan bertambah berat badannya. Sebuah tim dari Uppsala University di Swedia memanfaatkan fungsi MRI untuk mengobservasi otak 12 pria dengan berat badan normal ketika mereka melihat foto-foto makanan. Hal [...]

Cara Membedakan Madu Asli Atau Palsu

Siapa yang tak tau madu, cairan manis ini memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Banyak jenis produk madu yang di jual di pasaran, tapi taukah bahwa madu yang di jual itu belum tentu asli. Banyaknya produk yang di jual di pasaran membuat madu tersebut rentan terhadap pemalsuan. Madu bisa saja di campurkan bahan lain [...]

Merokok Sebabkan Lebih Cepat Pikun

Buat para lelaki yang suka merokok, resiko terkena impotensi sepertinya sudah tidak mempan lagi untuk memperingati mereka. Sebagian perokok bahkan menganggap, lebih baik tidak makan dari para tidak merokok. Padahal bukan saja berbahaya bagi kesehatan paru, jantung, dan pembuluh darah, merokok juga mampu mengurangi fungsi kerja otak, sebagai organ tubuh utama manusia. Sebuah penelitian di [...]

Halaman 1 dari 5 halaman
1
2
3
4
5